Curso de Mindfulness para empresas
Programa para empresas de meditación Mindfulness y otras técnicas. Reduce el estrés, ansiedad, y el cansancio mental de tu empresa.
Una de mis grandes pasiones es la formación en el ámbito empresarial. Soy una formadora que ha tenido un largo recorrido en empresas relacionadas con el turismo (aviación, hoteles), y que crea cursos a la carta de manera minuciosa para ofrecer una formación de calidad, que deje huella y sobre todo que sirva y transforme a quien la reciba.
Mi objetivo es llevar a las empresas el método, la guía y la inspiración para que las personas conecten con su poder personal, autoconfianza y autogestión emocional. Mis programas están en constante evolución reinventando la formación, haciendo de cada curso un espacio donde cada persona viva una experiencia única.
Mi experiencia como terapeuta se traslada en cada escenario donde pasamos de la motivación global a la individual, donde el trabajador aprende a gestionar su mundo interno, sus crisis, su estrés, sus conflictos sin necesidad de compartirlo.
MI OBJETIVO ES FORTALECER EL ESPÍRITU DE LAS EMPRESAS, CONECTANDO CON EL CORAZÓN DE LAS PERSONAS QUE LO FORMAN.
A través de técnicas de Coaching, Mindfulness, Comunicación Asertiva, Resiliencia, PNL, Inteligencia Emocional, Neurociencia y Psicología Positiva entre otros, ofrecemos diferentes programas y los adaptamos a tu empresa. Y esto se traduce en personas que se han sentido cuidadas, escuchadas, sostenidas y apoyadas, personas que además de recibir el contenido de un curso sienten que han conectado con su interior, que han liberado bloqueos y se han sentido felices.
PROPÓSITO. CONCIENCIA. VALOR. CRECIMIENTO
En pequeñas dosis los Cursos y Talleres ofrecen Serenidad, Relajación, Motivación, Creatividad, Confianza y auto-liderazgo.
*Esta formación está enfocada para el desarrollo de Profesionales, Empresas y Equipos. Cursos dinámicos y eminentemente prácticos, con una base teórica y donde se utilizan técnicas y herramientas de desarrollo personal y profesional.
*Son Programas Efectivos que contribuirán a que vuestro equipo sienta que está en una empresa Saludable y Valorada.
Curso para empresas Yo trabajo en positivo.
Metodología basada en Mindfulness, Programación Neurolinguística (PNL), Psicología Positiva, Coaching 360º.
Con herramientas útiles y sencillas, que generan un impacto duradero y positivo en las personas.
Asegurando una mayor concentración, serenidad y motivación en las personas que se traduce en una mayor conexión y equilibrio colectivo.
Ejercicios prácticos de empoderamiento y autogestión emocional de alto impacto.
*Solicita en este mail consiguete@victoriabio.com el documento en Pdf de este curso.
Curso Mindfulness para empresas que ayudará a la reducción del estrés y mejorar la inteligencia emocional en el trabajo
Porque la única forma de que se produzcan cambios significativos es aprender una nueva forma de hacer las cosas
¿Sabías que el trabajo más productivo es el que sale de las manos de una persona contenta? El curso tiene una duración de 8 horas y puede hacerse en dos jornadas de cuatro.
* Este curso tiene una segunda parte de 8 horas.
*Solicita el programa completo.
«PROFUNDIZANDO EN MINDFULNESS» (Cuerpo-Mente-Cerebro-Emociones).
Inteligencia Emocional, Relajación, Atención Plena.
- Conseguir estados mentales de concentración, calma y estabilidad, dando como resultado un mejor aprovechamiento del tiempo y de los recursos que servirán para contrarrestar en mucho los efectos de la desmotivación, el estrés y la dispersión.
- Identificar las conductas mentales disfuncionales que interfieren en el rendimiento.
- Entender cómo la influencia de la práctica del Mindfulness en el día a día, puede influir en un cambio natural, significativo en la forma de sentir, afectar plena y positivamente en la vida personal y profesional.
- Aprender a pensar desde la práctica del Mindfulness, aseguramos que el alumno entienda mediante la experiencia, los beneficios de la práctica, en su vida personal y profesional, de lo que significa avanzar por el camino de esta práctica desde la visión del Mindfulness.
- Saber poner el foco en el 20% de tus áreas vitales, determinará el 80% de tus resultados.
Aprender a entrenar la mente hacia una atención plena y tranquila, rebajando el estrés diario desarrollarán una nueva capacidad de respuesta y de autocontrol que nos harán más flexibles y estables.Se promueve un cambio de percepción de los estados internos que normalmente llevan a crear conflictos e inestabilidad.
- Explicación dinámica de la teoría y práctica del Mindfulness como herramienta para el desarrollo personal. Experimentar como cambia nuestro estado interno con la práctica de la Atención Plena.
- Comprender qué es el estrés sostenido “tóxico” y aprender estrategias claves para afrontarlo. Estrés versus productividad, herramientas para aliviarlo y reducir sus síntomas.
- Entender cómo funcionan los procesos mentales y cómo estos nos afectan a nuestros estados emocionales y las relaciones interpersonales.
- “ Vivir en Automático”, entendiendo lo que nos perjudica la dispersión mental y los hábitos negativos en el trabajo: la inactividad, la apatía, la pereza.
Auto-Conocimiento – Plan de Acción 100% PRÁCTICO
- Combinando ejercicios prácticos de meditación y respiración para empezar a entrenarla. Atención y aumentar nuestra energía.
- Ejercicios y herramientas prácticas para prevenir el estrés y cambiarla respuesta ante lo que nos estresa.
- Práctica guía de Meditación para aprender a entrenar la Atención, a través de técnicas sencillas y muy prácticas de Meditación Mindfulness.
- Aprender a trabajar desde la perspectiva de la solución y no del problema (actitud proactiva-actitud Mindfulness),con herramientas prácticas que se pueden aplicar de inmediato en la vida laboral.
Desarrollar la Inteligencia Emocional solo es posible Entrenando la Atención.
Este Entrenamiento ayuda a Optimizar nuestras fortalezas, aumenta la confianza interna y nos ayudará a ser más productivos, creativos y felices, para poder rendir a un nivel Superior.
Aprender a entrenar a la Mente hacia una Atención Clara y tranquila, desarrollarán una nueva capacidad de respuesta y de autocontrol que nos harán ser más flexibles y estables. He diseñado un producto Único en el mercado que reune las mejores herramientas de desarrollo personal (Coaching, Psicología Positiva, Neurociencia, Mindfulness, PNL, Alimentación energética, Comunicación Asertiva, entre otras), fusionadas con la Meditación para la Atención Plena Mindfulness. 21 Masterclass de alto impacto. Método, Guía y Práctica. Apoyadas por música Brainwave para equilibrar los hemisferios cerebrales.(Curso de 4 semanas adaptable a cada empresa, este curso también se puede hacer OnLine, teniendo un tutor profesional durante todo el curso).
CURSO PARA EMPRESAS DE MEDITACIÓN MINDFULNESS Y DESARROLLO PERSONAL INTEGRAL (4 semanas).
DURACIÓN: 8 HORAS Resumen del curso: En este curso aprenderemos y practicaremos las claves para comunicarnos de una forma efectiva.
Asertividad activa para saber responder y escuchar. Escucha activa para manejar las críticas y malos entendidos. Manejar la frustración y saber cómo comunicarnos ante situaciones conflictivas o adversas, determinarán nuestras relaciones y crearán un clima laboral saludable y armónico
Programa:
- Te enseñaré todo lo que necesitas saber sobre la asertividad para aplicarlo de forma inmediata en tus relaciones con los demás.
- Aprenderás a desarrollar la asertividad-empatía, simpático-empático.
- Trazaremos un mapa completo de comunicación eficiente, con situaciones reales, deteniéndonos en los principales puntos para saber cómo relacionarnos de una manera eficaz y respetuosa.
- Pautas para una comunicación no-violenta, para que puedas reconocer como no se debe hablar.
- Herramientas para saber aplicar Inteligencia Emocional en situaciones difíciles.
CURSO PARA EMPRESAS DE AUTOLIDERAZGO, AUTOCUIDADO Y GESTIÓN DE PERSONAS
Sacar el mayor potencial del equipo es difícil si no hay una mirada a tu propio liderazgo, a tu interior.
Desde una perspectiva diferente al método convencional, nos centraremos en el desarrollo de un método práctico para integrar la autosoberanía interior, el verdadero liderazgo.
Claves para una autonomía emocional que nos de autoconfianza, fuerza y poder, alejándonos de las conductas victimistas para Ser más proactivos, influyentes, mostrando un liderazgo sano y motivador.
Programa:
- Conocerte para poder entender al otro.
- Conocer las llaves Maestras que abren las puertas a un Liderazgo Interior.
- Diferencias entre Liderar y dominar, Competir y Contribuir.
- Aprender cómo se comporta un Autosoberano de sí mismo.
- ¿Que es la Autocompasión y porque debemos instalarla en nuestra Vida?
- Evidencias científicas de los beneficios de ser compasivos.
- Test de la Autocompasión, para medir nuestro nivel de Compasión.
- Práctica Budista con Meditación guiada para integrar lo aprendido.
CURSO PARA EMPRESAS DE COACHING INTERVENTIVO (Práctica Smart)
Las empresas y organizaciones están cada vez más sometidas a un ritmo imparable de cambios e innovaciones regidos por la inmediatez y los resultados. Detrás de esto hay un equipo de personas que debe adaptarse a los cambios, liderar, optimizar el rendimiento para el logro de los objetivos marcados.
Es curioso que el 90% de las contrataciones se hacen por coeficiente intelectual, sin embargo en prácticamente todos los despidos, lo que cuenta es la actitud.
El Coaching Interventivo está basado en acciones individuales y personalizadas para aquellos trabajadores que teniendo talento y habilidades intelectuales, carecen de un buen desarrollo personal (habilidades sociales, motivación, escucha activa, autoliderazgo, proactividad, comunicación eficiente).
Todos sabemos que estas habilidades son una ventaja competitiva para cualquier empresa y cualquier organización.
Formamos personas para que aprendan a desarrollar estas habilidades de forma individual, para que desarrollen su coeficiente emocional, a través de una metodología terapéutica basada en el Coaching transpersonal 360º, cuerpo-mente-emoción.
De nada sirve tener grandes mentes, mentes acostumbradas a tratar entre iguales de forma técnica, pero no a comunicarse bien con los clientes y otros departamentos o perfiles profesionales. Y por supuesto a nivel de equipo y colaboración entre diferentes personas, áreas y empresas.
Ahora más que nunca es clave invertir en acciones individuales que frenen y solucionen actitudes negativas que contagian y desmotivan a a equipos y que ponen en peligro el buen clima y la cultura de la empresa.
* Cuento con un equipo de profesionales freelance en diferentes áreas que completan y hacen posible que nos adaptemos a las necesidades de tu empresa.
*IMPORTANTE: Todos los cursos son bonificables por Fundae( Tripartita). Actuo tanto como parte impartidora y parte gestora ( esto a petición del cliente).